Olá, estou à procura de alguém para me ajudar a preparar refeições diárias. Preciso de refeições simples, equilibradas e com ingredientes frescos. O objetivo é planejar o menu semanal, cozinhar porções para a semana e armazenar corretamente. Idealmente a pessoa teria experiência em higiene alimentar, pode adaptar-se a restrições alimentares (sem glúten, baixas calorias, etc.) e respeitar preferências da casa. Moro numa casa com cozinha de tamanho médio; disponibilidade para começar pela manhã é preferrede. Gostaria de alguém confiável, organizada e que comunique rapidamente qualquer alteração no plano.